健康 ランニング

「昨日の行動を振り返る」

15分間で行います。時間は無限ではありません。

有限です。

むしろお金の方が無限です。

となにかの本に記載されていました。

意味は、人は死ぬ。それまでしか時間はない。

お金はその時間の中でいくらでも作りだせる。

という考え方である。

以上。

昨日は、5時に起床が可能。マットレスを上げた。

新聞を取りに行き、いつも通り新聞を取りに行く。

なにを読んだか、本当に覚えていない。ショック

人間は忘れる生き物であると言い聞かせてきている。

以前は、自分が忘れることに対してイライラしてい待った。

多くの情報を知りたい。得たい。恐らく自分が無知だと知り、

焦っていたのだろうか。そんな日々を過ごしていた。

自分が無知だと気付いたときの話を今度しよう。

通常通り出勤。寒い中自転車を使用した。

仕事は常に動き回り、おそらくこの職業自体は、好きなんだと思う。

仕事に行くことに苦痛を感じなくなった。

人と関わるのが好きなんだと思う。

でも、その反面関わり方がわからずに苦しんでいることもある。

人が好きなのにうまくかかわれない。

そんなギャップを常日頃感じている。

コミュニケーション障害なのかなと悩んだこともある。

その時の話も今度しよう

ブログに文字を起こすことで発見が多くなることに気づいた。

さあ、ランニング。

帰宅したらすぐにランニングに行けるように準備はしていた。

想像していたより、帰宅時間が遅くなり。

5キロは走ろうと決めていた。今日は近所を周回コースにした。

今日は、最初は歩幅を狭くして走ることを意識した。

そうすることで、身体に負荷をかけないで身体を暖められると感じたからだ。

なるべく早くキロ4分を目指して走った。

結果、キロ4分23秒。これでも4分はまだまだかと思った。

もう少し、練習を積まないといけないと思った。ランニングでした。

ランニングをなぜやるか。

箱根駅伝をみて走りたくなり。実際に走った後、なにか大会に出たいと思い。

ハーフマラソンに参加することを決めた。それをモチベーションに頑張っている。

どのくらいのタイムで切るか。

一応キロ4分としておこう。

以上。15分経過。また今度